哪种饮食方式最健康：地中海饮食夺冠，生酮饮食垫底

无论是想减肥的人士，还是糖尿病或心脏病等慢性病患者，健康的膳食选择都至关重要。

生活方式医学：西医也有“治未病”

健康的标准是指健康饮食、积极运动、健康的体重和良好的情绪恢复能力。