咖啡究竟“护心”还是“伤心”，困扰人类近300年难题的新续篇

咖啡，是不少现代人的“续命神器”，每天早上来一杯，已经成了习惯。 作为一种略带成瘾性的嗜好品，咖啡惊人地安全和健康。其他类似的存在——如烟草、大麻、古柯、酒精，乃至糖，对健康都或多或少存在负面影响，唯有咖啡（和茶）似乎做到了独善其身。 绝大多数人每天摄入咖啡因不会超过 400mg，约相当于 3 到 5 杯 240ml 的冲泡咖啡。在这个剂量下，数十年的密集研究几乎没有发现任何实锤，能证明咖啡能够对一般成年人的健康造成实质性损害。

王辰团队：中国3亿烟民超一半成瘾，应接受药物治疗

烟草依赖是成功戒烟的关键障碍 | 图源：pixabay.com 近年来，中日友好医院国家呼吸医学中心、世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心王辰院士、肖丹教授团队持续在 “世界无烟日” 前夕发布我国烟草与健康危害的重要研究报告。 烟草依赖又称烟草成瘾，是一种慢性成瘾性疾病。 “烟草依赖是成功戒烟的关键障碍，但人们对其流行程度、社会人口特征和决定因素知之甚少。我们的目的是评估中国烟草依赖的流行程度、相关因素和负担。

研究 | 如果烟草包装全都一个样，烟民会喜欢吗？

近日，加拿大滑铁卢大学（University of Waterloo）国际烟草控制 （ITC）项目的一项名为《评估无装饰包装对加拿大吸烟者的影响：2018 年和 2020 年 ITC 吸烟和电子烟调查结果》发现——在加拿大，去除香烟包装上的品牌标识可以明显降低香烟对人们的吸引力。 加拿大在2020年2月开始实施相关法律，也是自 2012 年澳大利亚以来，全球第十个要求香烟无装饰包装的国家。同时，加拿大的无装饰包装法是第一个同时对卷烟长度和宽度进行标准化的国家。

与健康警示竞争注意力，调查称无装饰简单包装有利控烟

近日，加拿大滑铁卢大学（University of Waterloo）国际烟草控制 （ITC）项目的一项名为《评估无装饰包装对加拿大吸烟者的影响：2018 年和 2020 年 ITC 吸烟和电子烟调查结果》发现——在加拿大，去除香烟包装上的品牌标识可以明显降低香烟对人们的吸引力。 加拿大在2020年2月开始实施相关法律，也是自 2012 年澳大利亚以来，全球第十个要求香烟无装饰包装的国家。同时，加拿大的无装饰包装法是第一个同时对卷烟长度和宽度进行标准化的国家。

“三手烟”：防不胜防的烟草暴露

吸烟的人总以为，自己只要不在孩子面前抽烟，便不会对孩子造成伤害。但是，已有的研究提示我们，儿童或许是 “三手烟” 最大的受害者。 今天，香烟烟雾中最主要的坏分子——一手烟、二手烟的危害，尤其是对儿童的危害，几乎人尽皆知。所以我们经常能听到这样一种说辞—— “我从来不在家里抽烟” 或者 “我从来不在孩子面前抽烟”。 吸烟的人总以为，自己只要不在孩子面前抽烟，便不会对孩子造成伤害。但是，事实真的如此吗？今天我们就来说说烟雾暴露中的 “非主流” 分子—— “三手烟”。 什么是三手烟？

北大院长讲史：第一株病毒是如何被人类发现的？

▲不同种类的病毒 自武汉暴发新型冠状病毒肺炎以来，病毒这个专业术语迅速普及，可以说如今已成为家喻户晓，妇孺皆知的日常用语了。 （一）麦尔：烟草花叶病是一种植物传染病 处于穷途末路的麦尔决定模仿科赫的研究看看烟草花叶病是不是也会通过病原体传染。于是，他将患有花叶病的烟草叶子捣碎、将从中提取的汁液用玻璃毛细管注入多株健康烟草的叶脉中。他发现，这些烟草已经长出的叶子并没有出现花叶病症，但大约10天后新长出来的嫩叶几乎都出现了花叶病症。

电子烟，谁来买单？ | 数知道

电子烟产量上升，全球市场达百亿美元 点击图片，可查看原数据 电子烟或成青少年健康新杀手 电子烟帮助戒烟？一个好借口 目前，中国已有多地将电子烟拉入了控烟的 “黑名单”，如杭州，南宁等，其中最大的电子烟基地的深圳已正式提交了《深圳经济特区控制吸烟条例修正案(草案)》，明确将使用电子烟纳入吸烟的范围，今后深圳禁烟场所不仅禁止点燃烟草制品和吸传统卷烟，也禁止吸电子烟。[7] 家政专业，仅仅是培养保姆吗？ | 数知道

百年烟草攻防战：你抽烟还是烟抽你？

每天走过办公楼门口吞云吐雾的“杀阵”，都会让小编心里的一个想法更坚定——抽烟那就是公害啊，害己不用说，肺癌打头的许多疾病，吸烟都是重要的危险因素；而害人嘛，二手烟甚至三手烟的问题了解一下？ 人类对烟草的消耗由烟叶转成卷烟的时候，控烟运动就出现了，从一开始的零敲碎打，到后来的声势浩大，但就是拦不住形形色色的烟枪啊。 没抽过烟，不知道是减肥难还是戒烟难……（图源：哈佛大学） 这场持续了一百多年，还会一直拖下去的攻防战，复盘起来自然有许多可圈可点之处。

电子烟更健康，有助于戒烟？恐怕没那么简单

今天是第32个世界无烟日，主题是“烟草与肺脏健康”。这篇文章主要讨论了为什么要警惕电子烟。 责编 | 陈晓雪 烟丝燃烧产生的焦油、尼古丁和一氧化碳等众多有害物质会大大增加人们罹患疾病（如心血管疾病和癌症）的风险（图1）。 图1. 吸烟产生的化学物质可以引发心血管疾病。（图源：参考文献1） 据世界卫生组织（WHO）统计，全球每年约有800万人死于吸烟引起的疾病，约100万人死于二手烟危害（图2）。这些烟草引发的死亡病例中超过80%来自于中低收入国家 [2]。

喝一瓶酒等于抽多少支烟？新研究告诉你答案

癌症和烟草之间的明确联系，或能帮助换算中度饮酒和癌症之间的关系，从而提高公众对酒精造成的癌症风险的认识。 最近，来自南安普敦大学医院、班戈大学和南安普敦大学的一个研究团队评估了中度饮酒的相关癌症风险。相关研究发表在《BMC公共卫生》（BMC Public Health）上。 研究结果显示，每周一瓶葡萄酒对于男性来说约等于每周抽5支烟，对于女性来说约等于每周抽10支烟。 本文详版请点击阅读原文。